【 過食・ダイエット依存 】心理カウンセリング：みらきゅらいず

過食・ダイエット依存を克服して
輝く理想の未来へ★

はじめまして。

心理カウンセリング みらきゅらいず のホームページにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。

心理カウンセラーの 宗方久美子です。

当サロンでは、過食やダイエット依存による心・体・食のお悩みを抱える女性が、心身の健康を取りもどし、輝きに満ちた人生を歩んでいくための心理カウンセリングをおこなっています。

Zoomによるオンラインセッションですので、日本全国、海外の方もご相談いただけます。

 

こんなお悩みをひとりで抱えていませんか？

こういったお悩みを、比較的短期間で解決する方法があるのを、あなたはご存じでしょうか？

私自身、摂食障害で心身ともにボロボロになり、人生に絶望しか見えない中で、14歳から41歳まで過ごした経験があります。

ひどい体調不良で心も病み、ただただ死を願う日々でした。

ですが、心の奥底に大量に蓄積されていた重苦しい感情を解き放ち、心の傷が癒えるにつれて食との向き合い方が変わっていきました。

食を見直す冷静さを取りもどすことで体が元気になり、心にさらなる安定がもたらされていきました。

こうして私は、長く苦しい過食人生に終止符を打ち、心身の健康を取りもどして、希望に満ちた未来への扉を開けることができたのです！

心・体・食は密接につながっていることをイヤというほど感じさせられた27年間でした。

そんな私自身の苦い体験と心・体・食に関するたくさんの学びによって生まれた過食の沼から抜け出すためのオリジナルメソッドが、ここでご紹介するハーモニア＊セラピーなのです！

 

過食・ダイエット依存で身も心も傷ついて
出口の見えない深い沼に沈み込んでいるあなたへ…

食欲の暴走に翻弄されて、太る恐怖にふり回されるのは、もう終わりにしましょう！

食べることで自分を傷めつける日々を、これ以上、あなたに過ごしてほしくないのです。

心の奥底に押さえつけていた感情を解放し、やさしさにあふれた本来の心へととのえていくことが、解決への第一歩！

ただ、その道のりはなかなか険しくもあり、無闇に進んでいると、向かうべき方向を見失ってしまうことも少なくありません。

また、困難にぶち当たった時、自分ひとりの力では乗り越えられず、どうしても挫折してしまいがち…

出口が見えないまま、ひとり悩み続けていると、こじれて状態が悪化し、苦しい日々がさらに長期化してしまう危険性があります。

 

ご安心ください！
あなたは過食の沼から抜け出すことができます

5ステップのオリジナルメソッドによって、あなたを苦しめていた悪循環をすっと断ち切ります！

傷を無理やりえぐり出すかのような、苦痛や忍耐をともなう方法では決してありません。

ワクワク楽しみながらセッションを重ねていくにつれて、傷ついた心と体がみるみる癒され、思考や行動が自然とポジティブな方向に向かっていくのです。

そして気がつけば、あなたは生まれ変わったような心と体を手にし、２度と暗闇へと逆もどりすることはなくなっているでしょう。

 

心・体・食の調和で幸せな未来が手に入ります！

 

過食の悪循環から解放される！

ドカ食い衝動が起こらなくなり、適量で満足感が得られるように。食事が幸せな時間になります♪

 

心身ともに安定し、快適に過ごせる

心が強くおだやかになるとともに、体調もととのいます。代謝が上がり、体型を保つために無理なダイエットをする必要がなくなります。

 

心から自分を大切にできるようになる

心と体が喜ぶ生活習慣や思考が身につきます。なりたい自分になり、叶えたい現実を創り出すことができるように！

 

コミュニケーションが良好に

自分が変わることで、家庭や職場、恋愛でも、対人関係に変化が起きます。うれしいチャンスに恵まれるように♪

 

幸せな未来へと着実に進んでいける

自分を信じて堂々と行動できるようになります。自分の成長や幸せのために時間、お金、エネルギーを投じ、やりたいことにどんどんチャレンジ！

ハーモニア＊セラピーの特長

現在のあなたの状況や希望をしっかりお聞かせいただいたうえで、あなたにぴったり合ったオンリーワンのカウンセリングをご提供。

できるだけ苦しい思いをせずに、最短最速で過食の克服が目指せるよう、カウンセリングを進めていきます。

 

過食・ダイエット依存専門のカウンセリング

心のお悩みを相談できるところは日本中にたくさんありますが、過食・ダイエット依存の専門機関は多くありません。

当カウンセリングサロン みらきゅらいず では、数ある心理セラピーから、過食・ダイエット依存をより短期間で楽に解決するために役立つメソッドを厳選し、独自のアレンジを加えてご提供しています。

 

27年間の摂食障害を克服した女性カウンセラー

過食に関するお悩みは、とてもセンシティブなこと。

非経験者には理解し難しいこともあり、「なにげないひと言で深く傷ついてしまった」という話もよく聞きます。

経験者として、あなたの想いにしっかり寄り添い、全力でサポートすることをお約束します。

 

５ステップで過食の沼から抜け出せる

カウンセラー自身の経験と学びによって生み出したオリジナルメソッド ハーモニア＊セラピー で、過食の沼から効率的に抜け出すことができます。

５ステップで深く癒されながら、心の奥底にある潜在意識が活性化。

過食の悪循環が断ち切れ、ダイエットに悩むことなく、心地よい心・体・食事を保てるようになります。

 

家族や身近な人の力を借りずに取り組める

過食を克服するには、家族や身近な人の力を借りることが必須とする病院やカウンセリングも多くあります。

ですが「まわりの人に知られたくない」「家族や友達に頼みにくい」という方も少なくないでしょう。

当サロンでは、あなたとカウンセラー、１：１の対話によって進めますので、身近な人のサポートは特に必要としません。

 

食事制限は一切なし♪大切なのは心地よさ

特定の食品を禁止したり、量や時間を厳しくコントロールするなど、気合いや根性ありきで過食やダイエット依存から抜け出すことは難しいと考えています。

また、心の傷を無理やりえぐり出すような、苦痛や忍耐をともなう方法も逆効果。

心地よさを大切に、あなたが本当に望む方向へ進める方法を、一緒に見つけていきましょう。

 

ふだんの生活にハーモニア＊セラピーが活かせる

カウンセリングの場だけで気分がよくなったり、やる気が出たとしても、それを日常で継続できなければ意味がありません。

当サロンでは、カウンセリングのポイントをまとめた資料やワークシートを毎回お渡しします。

じっくりと理解を深めながら、ポジティブな変化を起こす取り組みの習慣化にお役立ていただけます。

 

もうひとりで悩み続けなくていいんです！

ハーモニア＊セラピーを体験したお客さまは、どのようにして過食を克服することができたのでしょうか？

過食の具体的な原因は人それぞれなのですが、心・体・食のアンバランスによって悪循環におちいり自分ひとりの力では抜け出せなくなってしまっていました。

「私を過食の原因は何？」
「なぜ、つらく苦しい状態が続いてしまうの？」
「いったい、どうしたら解決できるの？」

そう自問自答を続けていても、一向に答えは見つからず、過食がエスカレートするばかり。。。

ひとりで悩み続けていると、どうしても視野が狭くなってしまいます。

だから、「過食をやめたい！治りたい！」という思いとは裏腹な行為が続くのも無理のないこと。

だから、今、ひとりぼっちで悩み続けているのなら、まずは誰かに話してみてほしいのです。

ですが当然、誰に話してもいいというわけではありません。

話す人を間違えてしまうことで、ますます傷が深くなってしまう恐れがありますから。

よりスムーズに過食の沼から抜け出すことを望むなら、専門のカウンセリングがおすすめです。

カウンセラーとの対話の中で、内側に蓄積されたもやもや感がクリアになり、心がふわっと軽くなると、食とのつき合い方が180度ガラッと変わります。

傷ついた心の奥底が癒やされ、内側の土台がととのうと、過食の悪循環が断ち切れて、食と体とのバランスが楽に保てるように♪

カウンセラーは、あなたの中にある過食の沼から抜け出す力を引き出し、解決へ向かう道のりをサポートする心強いガイド。

とともに歩みを進めることで、ひとりでは困難なことも可能になるんです！

 

一緒に解決していきましょう

過食の悪循環からすっと抜け出して、あなた本来の健康的な美しさを輝かせ、本当に望む未来への扉を開けてみませんか？

心の奥に引っかかっているもやもやはそのままにせず、早めに解き放つことが、あなた自身の幸せへの近道になります。

これまでのつらい経験をさらっと乗り越えて、心理カウンセラー 宗方久美子とともに、過食の沼から抜け出す歩みを進めていきましょう♪

 

自分史上最高の健•幸•美は、
心・体・食の調和によって叶えることができるんです！

あなたとお会いできる日を心待ちにしております。

 

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