ハーモニア＊メソッドによる心理カウンセリングを受けてくださった
お客さまの声の一部をご紹介します。
心の奥の苦しさがなくなって、過食したい気持ちが起こらなくなりました。（M様 30代 女性）
＊どういったお悩みをかかえていたのですか？
私は7年前から過食嘔吐に悩んでいました。
もう、どうしていいのか自分では全然わからなくて、誰かに助けて欲しかったのですが、もし家族や親友に打ち明けて嫌われたり軽蔑されたりしたらどうしようと怖くて勇気が出ませんでした。
でも経験したことのある人にならわかってもらえる、助けてもらえると信じて、思い切って久美子さんに相談してみることにしたんです。
＊カウンセリングを受けていかがでしたか？
ずっとひとりで悩んでいたことをやっと口に出せて、それだけでずいぶん気持ちがすっきりしました。
目の前に自分をわかってくれる人がいる、そのことが本当にうれしくて、つい大泣きしてしまいました。
それからいろいろなお話やワークをしていくうちに、心の中がどんどんおだやかになっていって、そしたらなんだか過食したい気持ちが起こらなくなったんです！
過食嘔吐という心の奥の苦しさがなくなって、いろんなことに前向きになりました。
新しい勉強や習いごとをはじめたり、どんどん自分磨きもしていきたい気持ちが出てきて、毎日ワクワクしながら過ごしています。
カウンセリングを受けて本当によかったです。
久美子さん、ありがとうございました。
M様の長年にわたる過食嘔吐のお悩み、痛く心にしみました。
勇気を出してご相談くださって、本当にありがとうございます。
心の奥に詰まっていた苦しさを少しずつ解き放つにつれて笑顔が増え、生き生きとお話になるご様子に、私もたくさん元気をいただきました♡
これからもますます、ワクワクいっぱいの日々を楽しんでくださいね♪
太った自分が大嫌い！そんな自分を大事にできるようになりました。（ゆみこ様 40代 女性）
＊どういったお悩みをかかえていたのですか？
私は子供の頃からずっと太っていて、いじめられていました。
やせたいとずっと思っていましたが、食べることだけが楽しみだったので、ますます太っていくばかり。
そんな自分が大嫌いで、人前に出たくなくて引きこもりがちでした。
でもこの先もずっと暗い人生のまま終わるのは絶対にイヤで、ダイエットを決意したんです！
＊カウンセリングを受けていかがでしたか？
やせられないのは食事や運動だけではなく心にも問題があるということが、よくわかりました。
先生といっぱいお話しして、心の深い部分に向き合ったら、これからは自分のことをもっと大事にしたいと思えるようになりました。
私がもっと幸せになるためにはどうしたらいいかな？と、心と体に聞きながら食べるようにしていたら絶対に太らないし、楽にやせられます！
理想の体型までまだ少しありますが、楽に到達できそうです。
いろいろとありがとうございました。
ゆみこ様、小さなころからずっと、苦しい思いをされていらっしゃったのですね。
心と体の声を聞きながら、ご自身が幸せになるための食生活にていねいに取り組んでいかれたこと、とてもすばらしかったです！
日々を楽しみながら、ますます輝いていってくださいね☆
こちらこそ、ありがとうございました。
ダイエットすればするほど体重増加！でも心を癒したら自然とやせました。（キラ様 30代 女性）
＊どういったお悩みをかかえていたのですか？
仕事のストレスがひどくて、毎晩のように帰りのコンビニで揚げものやお菓子を買い込んでバクバク食べて発散していたら、1年で10キロ以上太ってしまいました。
いろいろなダイエットにチャレンジしてみたのですが、どれも長続きせず、反動で暴飲暴食がますますエスカレート！
体重がどんどん増えていって体調も悪く、仕事もうまくいかなくなり、彼ともお別れすることになったりと、つらい毎日でした。
こわれそうな自分を癒したくて、いろいろなセラピーやカウンセリングを受けていたんですが、なかなか思うようにいかなくて…
＊カウンセリングを受けていかがでしたか？
久美子さんとお話しすることができたのが、大きな転機になったと思います。
無理なダイエットはやめて心の声をちゃんと聞くことが、とにかく大切なんだということを実感しました。
私は今までずっとダイエットも仕事も恋愛も、結果を出すには自分が無理するのは当たり前と思ってやってきたのが、全部裏目に出てしまっていたんですね。
カウンセリングを受けてはじめて、自分がいかに狭い考えの中に閉じこもって、私自身を苦しめていたのだと知りました。
自分軸をしっかり持って、ココロとカラダの声を聞きながら食事をとるようにしたら、がんばらなくても自然とやせていきました。
以前のように暴飲暴食に走ることは、もうありません！
今では朝から気持ちよく、元気に過ごせています。
本当にありがとうございます。
キラ様、おつらい日々の中、ご相談くださってどうもありがとうございました。
毎回お会いするごとに、どんどん表情が明るくなっていかれて、私もとてもうれしかったです♡
これからも、心の声にしっかり耳を傾けて、何よりも大切なご自身が幸せを感じられる日々を過ごしていってくださいね♪
